Strava
30.11.2017 Séance course à pieds route, tour de cergy le haut à la frontale - Loic Boissel's 11.3 km run
Séance course à pieds route, tour de cergy le haut à la frontale. Séance en rythme avec rythme soutenu après échauffement, pas de cardio ce soir, premières chutes de neige sur le retour. Première séance depuis très longtemps avec une vitesse moyenne supérieure à 12.3 km/h, 4 min 53 au kilo en moyenne, mieux en sensations
See this content immediately after install