Strava
Interval (12x 2min/1min) - Remko Seelig's 8.7 km run
Ging lekker. Fit gevoel. Variatie in snelheid. De 4 intervallen > 170rpm waren pittig. Ook extra aandacht besteed aan techniek: houding, rug, afzet en landing. Wel iets minder inspannend geweest als 3 weken geleden, gezien de suffer score en hartslagpieken. [7/10]
See this content immediately after install