Strava
Movember v pohybe s Ligou proti rakovine
Tento november sa s Rasťom Zvarom hýbeme pre zdravie mužov! Spúšťame výzvu, ktorá spája pohyb a prevenciu. Cieľom je spoločne počas novembra nazbierať 5000 kilometrov (alebo aj viac!) – behom, chôdzou, turistikou, bicyklovaním alebo nejako inak. Každý kilometer sa počíta!
Pridaj sa k nám do klubu, buď súčasťou komunity, ktorá motivuje k pohybu aj k starostlivosti o zdravie. Nezáleží, či si muž alebo žena – ide o podporu, prevenciu a dobrý pocit z pohybu.
A nezabudni:
Od 15. roku si raz mesačne urob samovyšetrenie semenníkov.
Po 50-ke nezabudni na urológa.
Ako na to sa dozvieš na www.lpr.sk